胸焼け 解消 飲み物

最近気づいたこと。

「寝る前に牛乳を飲むと、翌朝胃の調子がいい」
冬の間はあたためてハチミツ入れて飲んでます
寝つきも良くなった気がする。

さらに便通も良くなってる。


胸焼けがひどいときにも牛乳を飲むと少し和らぐ気がします。


また身長が伸びちゃうな(笑)
40歳を超えても身長が伸びてる私、現在185センチ。。。

タグ：身長 牛乳 便通