コーヒー 胸焼け

コーヒーも胸焼けの原因のひとつだそうです。

コーヒーには胃酸の分泌を活発にする働きがあるので。
ただコーヒーが悪い、というよりも
普段の食事に問題があるという場合のほうが多いそうです。


自分は大のコーヒー党でして

まず朝にパンと一緒に1杯。その後お昼までに1杯。

それから3時くらいに小休憩で1杯。夕方にも1杯。

で食後の1杯。


1日5杯は飲んでる！

でもコーヒーを飲んでる人はがんになりにくい、というデータもありますよね。


コーヒーを敵役にしないで、ちゃんと食事を見直さないといけないな。

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